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    Efecto de un entrenamiento propioceptivo para prevenir el riesgo de caída en adultos mayores

    Publicado 2022-09-20

    DOI:

    https://doi.org/10.54716/mlssr.v2i2.1533

    Natalia Vélez Alape

    ORCID https://orcid.org/0000-0002-9795-0904

    Leonardo de Jesús Hernández Cruz

    ORCID https://orcid.org/0000-0002-9795-0904

    Álvaro Velarde-Sotres

    ORCID https://orcid.org/0000-0002-9795-0904

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    Número del Artículo

    Vol. 2 Núm. 2 (2022)

    ISSN: 2792-7156

    Publicado: 2023-01-31

    Resumen

    Introducción: Las caídas se consideran como uno de los síndromes geriátricos más importantes por su alta incidencia en los adultos mayores de 65 años. Las caídas pueden generar diversas e importantes consecuencias físicas y/o psicológicas, deterioro funcional, dependencia e incluso la muerte. Objetivo: D eterminar la efectividad del entrenamiento propioceptivo para prevenir el riesgo de caídas en el adulto mayor de 65 años residente en un hogar de reposo en el km 1 vía a Dapa, Valle del Cauca. Metodología: Se realizó una investigación cuasiexperimental de corte transversal, con muestra no probabilística constituida por 12 mujeres y 3 hombres adultos mayores de 65 años residentes en un hogar de reposo, participando de manera voluntaria en un entrenamiento propioceptivo de 6 semanas, dos veces a la semana durante los meses de marzo y abril de 2021. La factibilidad de la propuesta de ejercicios propioceptivos se validó a partir de la técnica de investigación grupo nominal. Los resultados incluyeron las pruebas Short Physical Performance Battery (SPPB) y Timed up and go (TUG) evaluadas pre y post intervención. Resultados: H ubo diferencias significativas en el nivel de funcionalidad pre- post intervención, (p<0,05), las dos variables (nivel de riesgo de caída y nivel de funcionalidad) se correlacionan en sentido inverso (p<0,05). Conclusiones: E l entrenamiento propioceptivo es efectivo para mejorar el equilibrio estático/dinámico, la velocidad de la marcha y fuerza de extremidades inferiores en los adultos mayores de 65 años que residen en un hogar de reposo.


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    Efecto de un entrenamiento propioceptivo para prevenir el riesgo de caída en adultos mayores. (2022). MLS Sport Research, 2(2). https://doi.org/10.54716/mlssr.v2i2.1533
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